你好，我一般不吃主食，只吃少量的水果， 蔬菜也很少吃，偶爾喝點(diǎn)粥，想問(wèn)這樣的話(huà)我一般吃幾天就能減肥減出效果來(lái)呀？

回復(fù)時(shí)間：2014-07-16 23:42:29 84次

你這種情況，需要說(shuō)明的是，減肥是將脂肪分解轉(zhuǎn)化成能量的過(guò)程。只是從飲食上來(lái)進(jìn)行減肥，效果會(huì)比較差，建議你在飲食上節(jié)食的同時(shí)，可以增加一些運(yùn)動(dòng)量，或者服用一些療效比較好的減肥藥。希望能幫助到你。

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間：2014-07-16 23:44:29

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