我挺胖的，平時三餐是想吃什么了就吃什么，現在想減肥了，那么三餐應該怎么吃才能減肥最快呢？

回復時間：2014-07-17 04:22:29 53次

注意飲食清淡，不吃油炸類、膨化類、零食甜食、可樂等高熱量的食物，以蔬菜水果粗糧等高膳食纖維的食物替代一部分主食。

內容僅供參考 回答時間：2014-07-17 04:24:29

為你推薦

廣告
Alternate Text
康宝莱(Herbalife)全能减重配方【原装进口版】佐力片90粒
買滿寄送贈品 超低價
優(yōu)惠價:￥ 368.00 ￥418.00

相關問答