我的腿特別的細(xì)，是那種細(xì)的不好看的那種，我同事說腿太細(xì)了，就是身體不怎么健康的那種，我想問問腿細(xì)有什么辦法嗎？
回復(fù)時間：2014-06-30 02:17:16
98次
其實腿細(xì)是沒有什么關(guān)系的，但是您可以少吃多餐,但不要增加每餐的飯量.因為身材消瘦的人大多腸胃功能較弱,一餐吃得太多往往不能有效吸收,反而會增加腸胃負(fù)擔(dān),引起消化不良，還可以運動的同時注意多多補充蛋白質(zhì),牛奶,雞蛋,豆制品都是不錯的選擇.而且蛋白質(zhì)還能夠促進(jìn)肌肉的生長.
內(nèi)容僅供參考
回答時間：2014-06-30 02:19:16
