有些肥胖，走起路來(lái)氣喘吁吁，肉很結(jié)實(shí)不容易減，有什么減肥方法

回復(fù)時(shí)間：2014-06-24 21:46:42 51次

科學(xué)運(yùn)動(dòng)外加合理飲食，還要注意營(yíng)養(yǎng)的均衡，同時(shí)還要嚴(yán)格控制攝入的熱量。不要隨意吃減肥藥，更不要饑餓減肥。最好是能在監(jiān)督之下很好執(zhí)行減肥計(jì)劃，并持之以恒，體重還是會(huì)恢復(fù)正常的。

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間：2014-06-24 21:48:42

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