大學(xué)剛剛畢業(yè)，體重直奔150，馬上要找工作了，想通過調(diào)整飲食來減肥，該吃些什么菜呢？

回復(fù)時(shí)間：2014-06-24 21:38:32 67次

蔬菜的卡路里低，而且富含很多營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，是減肥的首選。要吃蔬菜，主要推薦蘆筍，圓白菜，土豆，黃瓜，蘿卜和西蘭花。當(dāng)然了，如果再配合上運(yùn)動(dòng)效果會(huì)更好。

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間：2014-06-24 21:40:32

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