聽別人說有種低碳水化合物減肥法，方法有效嗎。

回復時間：2014-06-24 17:45:34 67次

目前從市面反映來看，這種減肥方法還是有效果的，但要結(jié)合運動控制飲食，早上吃的一定要有營養(yǎng)，晚上要控食。少吃有碳水化合物的食物是為了防止過多的糖分進入人體會轉(zhuǎn)化為脂肪，但要注意人體千萬不能沒有碳水化合物，若缺乏碳水化合物，不但會出現(xiàn)體力變差，更會導致新陳代謝減緩，反而對身體健康不好。

內(nèi)容僅供參考 回答時間：2014-06-24 17:47:34

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