蘋果醋減肥膠囊吃了為什么會反彈。怎樣減肥??？

蘋果醋能夠減肥，就是由于發(fā)酵的蘋果當中含有果膠，而這種果膠的效果就是可以幫助人體降低脂肪的含量。還是要合理飲食多注意運動，早上可以隨便吃，不會長胖，反而可以使午餐時不會吃太多（切記不要吃油炸類或是面食），吃點營養(yǎng)的 ，午餐吃個8分飽，記住飯后站半小時。 晚餐最好不吃米飯，喝點蔬菜湯，水果，酸奶都可以 。8點之后堅決不再進食。果酸素不會進入到人體血液當中，也不會經(jīng)過肝臟代謝，它直接作用于人體的腸道壁，并與食物中的脂肪緊緊結(jié)合在一起，徹底阻止脂肪和多糖等大分子物質(zhì)的吸收，所以能夠快速的減肥，不僅切斷了脂肪的供應，而且還能夠誘發(fā)脂肪的加速分散，促使血脂和脂肪組織當中的脂肪迅速分解和排出。