尹正減肥食譜有效嗎

回復時間：2021-04-12 02:35:19 42次

其減肥食譜是有一定的效果的，在控制飲食的基礎(chǔ)上也保證了人體需求的營養(yǎng)，比如蛋白質(zhì)等的攝入，再加上運動，可以起到減肥的效果。不過減肥主要在于堅持，因此對于有減肥需求的人來說，主要是認真健身、控制飲食、吃得健康、注意休息，只要堅持這幾點，那么減肥一定會會有效果的。

內(nèi)容僅供參考 回答時間：2021-04-12 02:37:19

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