減肥青梅一天吃幾個(gè)合適？
回復(fù)時(shí)間：2021-03-29 08:33:57
207次
一天吃3-5粒比較合適。食用有一定的減肥作用，主要是因?yàn)樗欣w維素，有機(jī)酸，青梅精等，這些都可以幫助人體減少多余脂肪。但是青梅比較酸，吃多了對(duì)牙齒不好，不能多吃。過(guò)量進(jìn)食，可能會(huì)引起腸胃不適，從而影響身體健康。但適量進(jìn)食能有效改善腸胃，還能起到美容養(yǎng)顏的作用。
內(nèi)容僅供參考
回答時(shí)間：2021-03-29 08:35:57
