四季優(yōu)美隨便果淺排食譜

回復(fù)時(shí)間：2020-07-08 01:50:09 457次

首先，吃一些蔬菜和水果，可以幫助你促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助你補(bǔ)充你需要的維生素和膳食纖維。 因?yàn)樗菧\的，減肥可能有點(diǎn)慢，但它是健康的，不容易反彈，與隨便果。 所以效果應(yīng)該很好。除了蔬菜和水果，你應(yīng)該控制卡路里。盡量不要吃高熱量、高脂肪的食物。

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間：2020-07-08 01:52:09

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