想知道對(duì)我們減肥來說健身房減肥真的好嗎？

回復(fù)時(shí)間：2017-09-30 00:48:20 44次

答案是肯定的，但是也要注意，在人們?nèi)粘５挠^念當(dāng)中，出越多汗水，就能減越多的脂肪，因此，很多人都會(huì)一運(yùn)動(dòng)就是幾個(gè)小時(shí)，力求減掉更多的脂肪。但是，專家指出，這樣的想法是錯(cuò)誤的。排汗雖然能夠燃燒脂肪，但是大量排汗而不適當(dāng)補(bǔ)充水分，極易造成人體虛脫。

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間：2017-09-30 00:50:20

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