冷熱交替和泡腳對身體有什么好處？求解釋

回復(fù)時間：2017-09-29 05:41:31 瀏覽309次

洗澡時以冷熱水交替沖腿，促進(jìn)血液循環(huán)。洗澡時，先以冷水由下而上沖腿60秒鐘，再以熱水由下而上沖腿。重復(fù)這個動作5次。熱水泡腳，杜絕雙腿老化。 將熱水注入深及膝蓋的小水桶，水溫以腳可忍受的熱度為極限，每天至少泡10分鐘，讓額頭微微出汗。

內(nèi)容僅供參考 回答時間：2017-09-29 05:43:31

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