我們平時減少進餐就可以幫助身體瘦下來的是嗎？

回復(fù)時間：2017-09-28 04:46:40 65次

減少進餐、限制熱量攝入是一種常見的減肥方法，只要堅持，能收到良好的效果。但要適度，每天攝取的總熱量不得低于600卡，每天的食譜所提供的熱量若低于600卡可危及心臟，輕者發(fā)生心率改變，重者可出現(xiàn)與餓死者相同的心臟病變，有導(dǎo)致突然死亡的危險，上稱為猝死。

內(nèi)容僅供參考 回答時間：2017-09-28 04:48:40

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