我現(xiàn)在才11歲，可腿太粗，屁股太胖，太大。

回復(fù)時(shí)間：2017-09-27 01:05:38 98次

根據(jù)您描述的情況，您可以通過(guò)飲食調(diào)節(jié)和運(yùn)動(dòng)來(lái)適量減肥，建議您平時(shí)飲食以清淡易消化為主，多吃水果蔬菜，適量主食，忌油膩油炸，高脂肪，高熱量，高糖食物和各種膨化的零食甜品，多運(yùn)動(dòng)，如慢跑，轉(zhuǎn)呼啦圈，空中蹬自行車等，堅(jiān)持鍛煉，減少脂肪堆積

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間：2017-09-27 01:07:38

為你推薦

廣告
Alternate Text
康宝莱(Herbalife)蛋白混合饮料 香草味【原装进口版】750g
買滿寄送贈(zèng)品 超低價(jià)
優(yōu)惠價(jià):￥ 379.00 ￥476.00

相關(guān)問(wèn)答

2024/6/13 9:51:50
2024/6/12 9:32:37
2024/6/12 9:05:20
2024/6/3 9:26:55
2024/5/31 10:21:23
2024/5/31 10:17:38
2024/5/31 10:16:56
2024/5/28 10:20:45
2024/5/27 10:26:44