我想要知道減肥少吃多運(yùn)動(dòng)的誤區(qū)有哪些呢？

回復(fù)時(shí)間：2017-09-27 02:10:44 39次

很多人運(yùn)動(dòng)后體重不減反增，這是為什么呢?美國(guó)會(huì)指出，光靠運(yùn)動(dòng)頗難造成熱量的消失，故不容易減肥。吃一客漢堡所吸收的熱量(約300卡)，必須走一小時(shí)的路或在大運(yùn)動(dòng)場(chǎng)慢跑12圈(半小時(shí))才能把它燒完，這是運(yùn)動(dòng)減肥的難處。

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間：2017-09-27 02:12:44

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