請(qǐng)問一下，牛奶也是有利于我們減肥的嗎？

回復(fù)時(shí)間：2017-09-25 02:07:31 35次

早餐一杯牛奶則能強(qiáng)壯骨骼，牛奶盡管營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高，但熱能低，難以滿足早餐的熱量需求，而蜂蜜含有較高的熱能，蜂蜜中所含的大量維生素、氨基酸等有益成分還可以促進(jìn)人體對(duì)奶中蛋白質(zhì)、脂肪等營(yíng)養(yǎng)成分的吸收，尤其是對(duì)鈣質(zhì)的吸收。所以，早餐奶加點(diǎn)蜂蜜對(duì)人體更好。

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間：2017-09-25 02:09:31

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