可以用哪些方法來(lái)減去大腿上面的贅肉呢？

回復(fù)時(shí)間：2017-09-24 23:42:35 26次

高抬腿運(yùn)動(dòng)是最簡(jiǎn)單最有效的瘦大腿運(yùn)動(dòng)之一。將大腿抬起與地面平行，抬腿的同時(shí)上半身保持挺直狀態(tài)，向上抬腿的時(shí)候雙腿用力，堅(jiān)持每天高抬腿120次，可以分4次完成。很快就能看到效果。

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間：2017-09-24 23:44:35

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