我想要知道為什么蹲馬步是能夠減肥的呢？

回復(fù)時間：2017-09-22 03:18:02 52次

蹲馬步之所以可以瘦腿，主要是因為在蹲馬步的時候，腿部肌肉會緊繃，達到燃燒脂肪的目的，并且還能夠讓腿部肌肉變得堅實，持之以恒的練習(xí)蹲馬步，還能夠調(diào)節(jié)身體免疫力，鍛煉人的意志力，并且對于人體內(nèi)臟也有很好的鍛煉，從而使體內(nèi)氣血平衡，內(nèi)氣充盈，內(nèi)分泌功能增強。

內(nèi)容僅供參考 回答時間：2017-09-22 03:20:02

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