那些食物是適合梨型身材的女性食用呢？

回復(fù)時(shí)間：2017-09-22 02:53:45 56次

多吃魚(yú)、貝類(lèi)或豆類(lèi)制品補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，油類(lèi)則以橄欖油或芝麻油作為替代，并謹(jǐn)守”1餐1小匙“的用油原則。多補(bǔ)充足夠的優(yōu)質(zhì)蛋白如蝦、魚(yú)類(lèi)、瘦肉等。

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間：2017-09-22 02:55:45

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