我想要知道我們多吃韭菜是能夠減肥瘦身嗎？

回復(fù)時間：2017-09-21 00:29:42 86次

韭菜除了含鈣、磷、鐵、糖和蛋白、維生素A、C外，還含有胡蘿卜素和大量的纖維等，能增強(qiáng)胃腸蠕動，有很好的通便作用，能排除腸道中過多的營養(yǎng)，其中包括多余的脂肪。洋蔥含前列腺素A，這種成分有舒張血管、降低血壓的功能。它還含有稀丙基三硫化合物及少量硫氨基酸，除了降血脂外，還可預(yù)防動脈硬化。

內(nèi)容僅供參考 回答時間：2017-09-21 00:31:42

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