在做增肌訓練時，必須要補充什么物質？

回復時間：2017-09-19 23:30:29 100次

在增肌減脂過程中補充乳清蛋白很有必要，因為它能促進肌體恢復，加速肌肉生長，維持生理機能的平衡和代謝正常。此外，它還能避免體脂降低時引起的代謝緩慢和免疫力下降。

內容僅供參考 回答時間：2017-09-19 23:32:29

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