炸的食物比烤的食物更加容易發(fā)胖的是不是?。?/h1>

回復(fù)時(shí)間：2017-09-20 00:16:37 102次

想吃肉排或肉丸的話，寧愿用烤的而不要用炸的!選用絞肉時(shí)，最好以雞肉來代替牛肉。雞肉比起豬肉、牛肉等肉類，明顯具有低脂低熱的特點(diǎn)，肉質(zhì)也更爽口香嫩。采用任何烹飪方法、與多種輔料搭配都能制作出美味菜肴，且營(yíng)養(yǎng)豐富，幾乎可以成為減肥者攝取動(dòng)物性蛋白質(zhì)的首選食物。

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間：2017-09-20 00:18:37

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