對(duì)我們身體來說減肥健身舞該怎么做才對(duì)呢?

回復(fù)時(shí)間：2017-09-20 04:54:30 57次

跳舞蹈操前熱身活動(dòng)務(wù)必要做好，其實(shí)熱身活動(dòng)指的是充分活動(dòng)身體的各個(gè)部位，這樣在進(jìn)行舞蹈操練習(xí)時(shí)才不會(huì)輕易受傷，原因是大家平常少用甚至不用的肌肉還有筋絡(luò)，鄭多燕減肥操大多數(shù)情況下會(huì)用到。因此跳舞前將熱身活動(dòng)做好是非常關(guān)鍵的

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間：2017-09-20 04:56:30

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