不吃甜食就能夠讓自己瘦下來的是不是?。?/h1>

回復時間：2017-09-18 01:57:03 66次

無論你多么熱愛吃甜食，為了身材著想，你都要克服自己的欲望，蛋糕、冰激凌、巧克力、奶糖這些東西還是遠離為好。堅持一段日子，你會發(fā)現(xiàn)自己對甜食的欲望沒有那么強烈了，如果實在難忍，就吃點蜂蜜解饞，過度一下。其實開始瘦腹時，可以給自己一個緩沖期，以天然糖代替精制糖，逐步將口味改變，就能達到減腹效果。

內(nèi)容僅供參考 回答時間：2017-09-18 01:59:03

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