請(qǐng)問(wèn)一下,我們能夠通過(guò)站立的方法來(lái)減肥嗎?

回復(fù)時(shí)間:2017-09-15 04:28:47 64次

站立也是有講究的,一般要貼墻站立,膝蓋、腳跟并攏,頭、雙肩、臀部、小腿肚、后腳跟都要緊貼著墻。模特訓(xùn)練每天要站半小時(shí)以上,我們沒(méi)有經(jīng)過(guò)訓(xùn)練可以先站10—20分鐘,等習(xí)慣了在慢慢增加。

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間:2017-09-15 04:30:47

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