經(jīng)常進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)具有瘦身減肥的作用嗎？

回復(fù)時(shí)間：2017-09-14 01:34:03 47次

騰出時(shí)間做有氧運(yùn)動(dòng)如果你想最大程度地燃燒腹部脂肪，那就做有氧運(yùn)動(dòng)吧。研究表明，有氧運(yùn)動(dòng)是消耗腹部深層內(nèi)臟脂肪的最有效方式，進(jìn)行有氧訓(xùn)練能夠比簡(jiǎn)單的阻力訓(xùn)練或者兩者的結(jié)合訓(xùn)練多燃燒67%的卡路里。

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間：2017-09-14 01:36:03

為你推薦

廣告
Alternate Text
康宝莱(Herbalife)蛋白混合饮料 香草味【原装进口版】750g
買滿寄送贈(zèng)品 超低價(jià)
優(yōu)惠價(jià):￥ 379.00 ￥476.00

相關(guān)問答

2024/6/13 9:51:50
2024/6/12 9:32:37
2024/6/12 9:05:20
2024/6/3 9:26:55
2024/5/31 10:21:23
2024/5/31 10:17:38
2024/5/31 10:16:56
2024/5/28 10:20:45
2024/5/27 10:26:44