gnc左旋肉堿膠囊減肥安全嗎？

你好，gnc左旋肉堿膠囊服用要注意每天控制一定的量：如果只需日常保健，建議每天服用500毫克，在進(jìn)餐前一小時服用；如果需要減肥瘦身，建議每天服用1000-2000毫克，在運(yùn)動前一小時服用。gnc左旋肉堿是一種膠囊制劑易溶于水，最好是用溫開水配合服用，能夠更好的溶解吸收。美國營養(yǎng)學(xué)專家向需要減肥瘦身人士建議：在服用左旋肉堿的同時還可以適當(dāng)搭配一些蘋果醋或共軛亞油酸等營養(yǎng)物質(zhì)，效果會更佳。希望我的回答能夠很好的幫助到你。