燕麥片屬于低熱量食品，而且在食用過(guò)后飽腹感強(qiáng)，因此很適合當(dāng)作減肥食品。燕麥片又分為很多種，有即食的，也有需要用水煮開(kāi)的。那么即食燕麥片和快熟燕麥片的區(qū)別是什么呢，即食燕麥片的吃法是怎樣的呢？下面就來(lái)了解一下。
即食燕麥片和快熟燕麥片的區(qū)別
首先兩者在制作工藝上有所不同，即食燕麥片也叫做熟燕麥，它的制作的通過(guò)把麥粒剝皮后經(jīng)過(guò)熟化、壓片制作而成的；而快熟燕麥片則的制作則是通過(guò)把麥粒進(jìn)行清洗、脫殼、剝皮后，經(jīng)過(guò)軟化、壓片制作而成的。在外觀上，即食燕麥片比較薄，而且大多是橢圓形的，比較破碎，所以打開(kāi)后會(huì)有粉塵；而快熟燕麥片則比即食的要厚些，顆粒相對(duì)來(lái)說(shuō)也是比較完整的，所以打開(kāi)后也不會(huì)有明顯的粉塵。在食用方式上，即食燕麥片只要用熱水、牛奶等泡開(kāi)就可以直接食用，而快熟燕麥片則需要放在鍋中煮開(kāi)后才可以吃。
即食燕麥片的吃法
即食燕麥片的吃法還是比較簡(jiǎn)單的，因?yàn)槠洳挥弥箝_(kāi)，所以在吃的時(shí)候只要用熱水沖泡就可以食用了。在沖泡的時(shí)候取出10~15克即食燕麥片，放在小碗中沖入100度的沸水，然后用小勺不斷攪拌，等燕麥片全部吸收變軟以后就可以吃了。若是想要嘗試多種口味的，也可以在泡的時(shí)候加入其它的材料，比如水果、牛奶等，既可以豐富口感也可以增加營(yíng)養(yǎng)。
以上就是關(guān)于即食燕麥片和快熟燕麥片的區(qū)別，以及即食燕麥片的吃法的簡(jiǎn)單介紹，希望對(duì)于想要了解的人有所幫助。
