本身秋冬的時(shí)候是換季的高峰期,這個(gè)時(shí)期也最容易受到感冒等疾病的侵襲。特別是對(duì)于兒童來(lái)說(shuō)本身兒童抵抗力差容易生病。那么針對(duì)這種情況,我們應(yīng)該怎么辦呢?
想要從根本上解決兒童抵抗力差,容易生病,那就要清除為什么孩子的抵抗力差。其中最重要的一點(diǎn)就是濫用抗生素。本身免疫力是人體在與疾病的斗爭(zhēng)中鍛煉和提高的,如果濫用抗生素,就相當(dāng)于剝奪了提高免疫力的機(jī)會(huì),同樣的會(huì)使細(xì)菌產(chǎn)生耐藥性身體的防御功能會(huì)逐漸的下降。
除了濫用抗生素之外還有一點(diǎn)就是營(yíng)養(yǎng)不足。本身孩子的免疫系統(tǒng)的形成就需要充足的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)做基礎(chǔ),如果因?yàn)槠郴蛘呤翘羰骋约帮嬍辰Y(jié)構(gòu)不合理等,再加上本身孩子的吸收消化能力還不完善,那很容易導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)成分的缺失。
所以在平時(shí)的生活當(dāng)中一定要注意幫助孩子養(yǎng)成科學(xué)的飲食習(xí)慣,不要挑食,不要偏食。另外想要解決兒童抵抗力差容易生病,還需要幫助孩子積極參加運(yùn)動(dòng),適量的運(yùn)動(dòng)也會(huì)提高機(jī)體的免疫能力,并且要注意孩子的睡眠情況,有充足的睡眠提高睡眠質(zhì)量也是提高機(jī)體免疫能力的重點(diǎn)。