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開車犯困怎么快速提神 盤點十大提神醒腦小技巧

發(fā)布時間:2023-08-07 18:04:20

開車犯困是一件很危險的事情。不少朋友需要長期跑長途,但長時間開車抑或是睡眠不足,很容易出現(xiàn)犯困。為了駕駛安全,大家盡量不要疲勞駕駛,另外還可以在車上準備一些能夠解困的東西。下面一起來看看!

 

開車犯困怎么快速提神 盤點十大提神醒腦小技巧

 

開車犯困怎么快速提神 盤點十大提神醒腦小技巧

1.喝功能飲料

不少司機朋友會準備一些解困提神的飲料,比如紅牛、酸梅湯等,都有助于抵抗疲勞,緩解身體疲勞。

 

2.喝咖啡

咖啡也是一種很不錯的提神產(chǎn)品,其中黑咖啡等效果比較明顯。但需要注意的是,咖啡最好不要長期空腹飲用,以免損害腸胃健康。

 

3.喝濃茶

茶水中含有大量的茶多酚物質(zhì),有助于緩解身體疲勞,提神醒腦效果顯著。建議大家開車前準備好一杯濃茶,行車期間注意補充。

 

4.洗臉

洗臉是一種直接的提神方式,達到服務(wù)區(qū)之后,大家可以洗一洗臉。如果是行車期間十分困倦,建議及時尋找合適的機會,遵守交通規(guī)則前提下,停車用水沖一沖臉。

 

5.聽歌

開車期間,適當播放一些醒神的歌曲,有助于預防困倦。建議大家避開溫柔等風格歌曲,以免進一步加深困意??梢赃x擇搖滾、電音、運動之類的曲風,姐挑起神經(jīng)興奮,讓我們可以保持一定的清醒。

 

6.口香糖等

大家開車犯困還可以試試拒絕口香糖,通過嘴巴的運動保持大腦的清新。不喜歡口香糖,也可以選擇薄荷糖等清涼糖果,提神醒腦的效果會更好。

 

7.涂抹風油精

風油精是一種十分刺激的產(chǎn)品,含有薄荷油、樟腦等揮發(fā)性物質(zhì),通過刺激我們的皮膚、呼吸道從而達到提神的效果。大家可以將風油精涂抹于太陽穴、額頭等位置,需要注意的是切勿靠近眼睛位置,以免刺激到眼睛導致行車事故。

 

8.聊天

聊天也是很不錯的辦法,大家可以跟同行人聊聊天,緩解睡意喝困意。當然,聊天期間最好找一些無關(guān)緊要的小事情,避免出現(xiàn)爭執(zhí)抑或是分散太多的注意力。

 

9.開窗通風

開車期間出現(xiàn)犯困問題,大家也可以試試開窗通風,保持空氣的流通,有助于我們呼吸更多的新鮮空氣,從而振奮大腦,改善困倦。

 

10.清涼油

清涼油也是一種不錯的選擇,這款產(chǎn)品含有大量的刺激性成分,并且其味道也十分獨特,能夠刺激鼻腔,興奮大腦。建議大家將清涼油涂抹于鼻子、太陽穴等位置,可以達到很好的提神效果。

 

以上便是對開車犯困該怎么辦的解答,安全駕駛需要嚴肅看待每一次遠行,休息要充足,保持精力才能保障行車的安全。

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