香甜軟糯的玉米相信很多人都喜歡吃,玉米本身是有很多營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的,但是大家知道嗎?其實(shí)玉米須也是個(gè)寶來(lái)的,但是大多數(shù)人買(mǎi)玉米回來(lái)煮的時(shí)候是將玉米須丟掉的,其實(shí)玉米須用來(lái)泡水喝是有很好的保健作用的,那么玉米須玉米須怎么泡水喝好呢?玉米須泡水喝有什么功效呢?下面我們一起來(lái)看看吧。
玉米須怎么泡水喝
玉米須單獨(dú)泡水喝有清熱解毒的功效,就是將玉米須放進(jìn)鍋里煮沸,然后湯水就可以倒出來(lái)喝了,這也就是人們常說(shuō)的龍須茶,不僅有很好的功效口感也是很不錯(cuò)的,玉米須單獨(dú)泡水喝喝下去帶有一絲絲甜味。玉米須單獨(dú)泡水喝對(duì)身體有好處,其實(shí)搭配其他藥材來(lái)泡水喝效果更佳。比如說(shuō)搭配玉竹來(lái)泡還能改善腎炎水腫促進(jìn)腎臟排毒,就是將適量玉米須和玉竹一起放入茶杯中,用開(kāi)水沖沖泡然后蓋上蓋子10分鐘之后就可以喝了。玉米須搭配紅糖還有利于促進(jìn)身體的恢復(fù),就是將玉米須和紅糖水?dāng)嚢柙谝黄鹩眯』鸢局?0分鐘,熬煮期間注意要不停的攪拌,煮好之后放涼就可以喝了,能夠有效促進(jìn)身體的恢復(fù)還能預(yù)防感冒。
玉米須泡水喝的功效
玉米須泡水喝最基本的功效就是利尿、降火,喝玉米須泡水能夠增加體內(nèi)氯化物的排泄量,具有很好的利尿功效且利尿作用是解熱的,對(duì)于身體的水腫癥狀還能幫助消除,所以有上火、水腫等現(xiàn)象的也可以喝玉米須泡水來(lái)緩解癥狀。除以上述基本功效之外,玉米須泡水喝對(duì)于三高人群也是非常友好的,經(jīng)常喝玉米須泡水對(duì)于血脂、血壓、血糖等都有一定的降低效果。同時(shí)玉米須中含有黃酮類(lèi)化合物還能幫助降低血液中膽固醇的濃度,對(duì)于預(yù)防心腦血管疾病有很好的幫助。