菱角可以生吃嗎

發(fā)布時(shí)間： 2023-07-24 14:55:20

可以適當(dāng)?shù)厣砸恍?/p>

菱角是一種水生植物，口感脆甜，營(yíng)養(yǎng)豐富，是可以生吃的，但是需要注意的是，因?yàn)榱饨侵泻休^多的淀粉和蛋白質(zhì)，質(zhì)地比較硬，所以在吃的時(shí)候不宜食用過多，不然就有可能會(huì)出現(xiàn)腹痛、腹脹、便秘等消化不良的癥狀。

如果本身消化功能不是很好的話，那么建議最好還是將菱角煮熟之后再吃，這樣會(huì)更容易消化吸收一些。

發(fā)布于：2023-07-24 14:56:15