發(fā)布時間： 2025-04-01 11:32:07
輔酶Q10不能隨意服用。
輔酶Q10作為脂溶性營養(yǎng)素，長期超量服用可能導致胃腸不適、頭暈等不良反應。健康成人每日推薦劑量為30-200毫克，心血管疾病患者治療劑量可達300毫克，但需在醫(yī)生指導下使用。其結(jié)構(gòu)與維生素K相似，可能減弱抗凝血藥物華法林的療效，聯(lián)合用藥時需監(jiān)測凝血功能。
備孕期女性及甲亢患者應謹慎使用，輔酶Q10可能影響甲狀腺激素合成并干擾生殖細胞能量代謝。正常人群連續(xù)補充不宜超過6個月，建議采用服3個月停1個月的間歇法。購買時需選擇還原型泛醌（Ubiquinol）以提高吸收率，同時避免與降糖藥、降壓藥混用引發(fā)協(xié)同效應。
發(fā)布于：2025-04-01 11:32:07
廣告
