發(fā)布時間： 2025-04-01 11:10:40
AKG不能直接導致減肥。
α-酮戊二酸（AKG）是三羧酸循環(huán)的中間代謝物，主要參與細胞能量生產和氨基酸合成。盡管其參與線粒體功能調節(jié)，但人體實驗顯示單獨補充AKG對體脂減少無明顯效果。動物研究中觀察到老年小鼠補充AKG后代謝率提升，但這與人類肥胖干預存在物種差異，且實驗劑量遠超常規(guī)補劑推薦量。
部分減肥產品添加AKG的機制在于促進膠原蛋白合成與肌肉修復，這可能間接支持運動減脂效果。但肌肉增長帶來的基礎代謝率提升需配合抗阻訓練實現(xiàn)，單獨攝入AKG無法觸發(fā)脂肪分解。過量攝入可能引發(fā)惡心、腹瀉等消化道不良反應，每日攝入量超過2000毫克時可能干擾谷氨酸代謝平衡，存在神經系統(tǒng)過度興奮風險。
發(fā)布于：2025-04-01 11:10:40
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