晚間11點至凌晨5點被譽為護膚的黃金時段。

此時，皮膚的吸收能力達到巔峰，細胞新陳代謝速率也是日常的數倍。因此，在這個時間段使用保濕修護類的面霜，其效果尤為顯著，能幫助肌膚恢復光彩。然而，除了這個黃金時段，其他時間也不應忽視肌膚的保養(yǎng)。早晨6點至7點，細胞代謝逐漸放緩，眼部可能會出現(xiàn)水腫。此時，選用去眼袋的眼霜并輕輕按摩眼周，能有效緩解眼部浮腫。

上午8點至12點，對于多數上班族而言，正處于工作狀態(tài)。此時，皮膚油脂分泌旺盛，尤其在空調環(huán)境下更易造成水油失衡。因此，隨身攜帶保濕噴霧，適時為肌膚補水顯得尤為重要。

需要注意的是，下午1點至3點，肌膚可能再次迎來油脂分泌的高峰。此時，若條件允許，可進行簡短的保濕面膜護理或噴灑保濕噴霧，為肌膚注入活力。

傍晚至晚間時段，皮膚經過一整天的油脂分泌和外界環(huán)境的侵蝕，需要進行適當的清潔和保養(yǎng)。在清潔后涂抹保濕乳液，有助于肌膚恢復清爽與滋潤。

此外，在臨睡前，無論是保濕面膜還是清潔面膜，都是給予肌膚深層滋養(yǎng)的絕佳選擇。它們能幫助肌膚在夜間更好地修復與再生，迎接新的一天。

雖然晚間11點至凌晨5點是護膚的最佳時間，但全天的肌膚保養(yǎng)同樣不可忽視。根據肌膚在不同時間段的需求進行針對性護理，才能讓肌膚保持最佳狀態(tài)。

內容僅供參考，不作為治療建議！