發(fā)布時(shí)間： 2025-01-16 15:00:40
經(jīng)常腹脹氣放屁是由飲食因素、消化系統(tǒng)問題和腸道菌群失調(diào)引起的。
飲食因素起著重要作用，食用過多易產(chǎn)氣的食物，像是豆類、蘿卜、紅薯等，這些食物于腸道內(nèi)被分解時(shí)，會(huì)生成大量氣體，進(jìn)而造成腹脹與放屁現(xiàn)象。再者，進(jìn)食速度過快或者邊吃邊說話，會(huì)使得諸多空氣進(jìn)入胃腸道，同樣會(huì)引發(fā)腹脹氣放屁。例如，部分人吃飯速度極快，大量空氣隨著食物一同進(jìn)入腸胃，隨后便會(huì)頻繁遭遇腹脹、放屁的困擾。
消化系統(tǒng)方面的問題同樣會(huì)致使這種情況發(fā)生。胃腸動(dòng)力不足時(shí)，食物在腸胃中的排空時(shí)間延長(zhǎng)，易于發(fā)酵產(chǎn)生氣體，引起腹脹和放屁。如同一些老年人或者長(zhǎng)期缺乏運(yùn)動(dòng)的人，他們的胃腸蠕動(dòng)緩慢，就比較容易出現(xiàn)此類現(xiàn)象。此外，腸道菌群失調(diào)也不可小覷。當(dāng)有害菌增多，有益菌減少時(shí)，腸道內(nèi)食物的發(fā)酵過程就會(huì)出現(xiàn)異常，產(chǎn)生過多氣體，從而出現(xiàn)腹脹氣放屁的情況。
發(fā)布于：2025-01-16 15:00:40
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