養(yǎng)生堂維生素c一天吃幾粒

發(fā)布時間: 2025-05-07 18:16:45

成人每日服用2粒,分兩次嚼食。

養(yǎng)生堂維生素C的推薦劑量為每日2次、每次1片,總攝入量符合中國營養(yǎng)學會建議的成人每日維生素C攝入標準。每片含維生素C52.8毫克,源自針葉櫻桃濃縮提取物,天然成分溫和易吸收。分次服用能維持血液中維生素C濃度穩(wěn)定,避免單次過量攝入導致的浪費。片劑設計為咀嚼形式,無需水送服,適合快節(jié)奏生活中隨時補充營養(yǎng)。

服用時需注意單日總攝入量不超過2片,避免與含維生素C的復合營養(yǎng)素產(chǎn)品疊加使用。產(chǎn)品中硬脂酸鎂作為潤滑劑添加量低于0.5%,山梨糖醇作為甜味劑符合食品安全標準。對于特殊人群如孕婦、哺乳期女性或慢性病患者,建議在專業(yè)人士指導下調整劑量。片劑的櫻桃口味設計降低了兒童誤食風險,但該產(chǎn)品明確標注不適用于少年兒童群體,家長需選擇專用劑型。

發(fā)布于:2025-05-07 18:16:45