養(yǎng)生堂天然維生素c一天吃幾粒

發(fā)布時間: 2025-05-07 18:10:58

成人每日服用2粒,分兩次嚼食。

養(yǎng)生堂天然維生素C的推薦劑量為每日2次、每次1片。每片含52.8毫克維生素C,源自針葉櫻桃濃縮提取物,天然成分溫和易吸收,可滿足中國營養(yǎng)學會建議的成人每日基礎需求。水溶性維生素C需間隔3-4小時分次補充,以維持血液濃度穩(wěn)定。片劑設計為咀嚼形式,無需水送服,餐后半小時服用可借助食物提升吸收率,同時減少空腹服用可能引發(fā)的輕微胃部不適。

服用時需注意單日總攝入量不超過2片,避免與其他維生素C補充劑疊加使用。針葉櫻桃提取物含天然維生素P成分,可協(xié)同提升維生素C的生物利用率。對于特殊需求人群,如免疫力低下或飲食不均衡者,可依據(jù)醫(yī)囑調整劑量,但單日總攝入量不宜超過4片。產(chǎn)品配方不含人工防腐劑和色素,硬脂酸鎂等輔料添加量嚴格符合國家標準,長期規(guī)律服用安全可靠。

發(fā)布于:2025-05-07 18:10:58