木糖醇是一種常見的甜味劑，但并不是所有人都適合食用木糖醇。以下是五種人群應避免或限制食用木糖醇：

1.糖尿病患者：雖然木糖醇的血糖反應較低，但大量攝入仍可能對血糖水平產(chǎn)生影響。糖尿病患者應注意控制木糖醇的攝入量，并在醫(yī)生指導下合理食用。

2.腸胃敏感者：木糖醇可能導致部分人出現(xiàn)腹瀉、腹脹等腸胃不適。對于腸胃敏感的人群，建議減少或避免食用含有木糖醇的食品。

3.孕婦及哺乳期婦女：在孕期和哺乳期，婦女的身體狀態(tài)特殊，對某些成分的反應可能更為敏感。雖然木糖醇通常被認為是安全的，但為謹慎起見，孕婦及哺乳期婦女最好咨詢醫(yī)生意見后再決定是否食用。

4.兒童：兒童的腸胃功能相對較弱，過多攝入木糖醇可能導致腸胃不適。此外，長期大量攝入木糖醇也可能影響兒童的牙齒健康。因此，建議兒童適量食用含有木糖醇的食品。

5.對木糖醇過敏者：部分人可能對木糖醇存在過敏反應，如皮膚紅疹、呼吸急促等癥狀。對木糖醇過敏的人應避免食用含有木糖醇的食品。

雖然木糖醇在適量食用下對大多數(shù)人來說是安全的，但對于上述五種人群，應謹慎選擇食用含有木糖醇的食品，以確保健康。

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