奶片一天吃多少合適

發(fā)布時間: 2022-10-25 16:14:14

一天20個左右就可以。

奶片是一種零食。吃多了會影響飲食,不利于身體健康,因?yàn)槠渲泻刑欠?。尤其是對兒童,吃了會有飽腹感,吃的少,影響身體發(fā)育。奶片里有一些蛋白質(zhì),一些脂肪和糖。作為一種休閑食品,可以適當(dāng)吃一些,但不能當(dāng)主食吃。里面的營養(yǎng)成分比較單一,維生素和微量元素含量比較少。

發(fā)布于:2022-10-25 16:14:14