發(fā)布時間： 2022-07-18 13:54:36
減肥是可以吃皮蛋的呀。
減肥一般是可以吃皮蛋，不會影響正常的減肥效果，但是盡量不要吃太多。吃多了之后，很可能會增加胃腸道的負擔，引起消化不良。在減肥的過程中，盡量選擇一些比較清淡，比較容易消化吸收的食物，不要暴飲暴食。
理論上皮蛋沒有多少熱量。但是皮蛋含鉛，最好少吃。如果減肥吃太多皮蛋，會導致不必要的膽固醇過量攝入。所以，要減肥，盡量少吃皮蛋。
發(fā)布于：2022-07-18 13:54:36
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