發(fā)布時間： 2025-02-15 14:16:41
經常失眠多夢頭暈頭疼可能由精神、身體、環(huán)境等多方面因素引起。
從精神方面來說，長期壓力大、焦慮、抑郁等不良情緒會影響大腦神經遞質的平衡，導致大腦處于興奮狀態(tài)，難以進入放松的睡眠狀態(tài)，從而引發(fā)失眠多夢，而睡眠不足又會進一步引起頭暈頭疼。比如職場人士面臨工作任務重、競爭壓力大等情況，就容易出現這種現象。
從身體方面來看，一些疾病也是誘因。像心血管疾病可能導致大腦供血不足，影響大腦功能，引發(fā)頭暈頭疼，同時身體的不適也會干擾睡眠。另外，內分泌失調，比如甲狀腺功能亢進，會使身體代謝加快，神經興奮性增高，導致失眠多夢頭暈頭疼。環(huán)境方面，長期處于噪音大、光線強、溫度不適宜的睡眠環(huán)境中，會讓人難以進入深度睡眠，睡眠質量差就容易出現這些癥狀。
發(fā)布于：2025-02-15 14:16:41
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