發(fā)布時間： 2025-03-09 10:26:37
諾麗果可能引發(fā)腹瀉，與食用量和個體耐受性密切相關。
果實中的高濃度果酸和蛋白酶會直接刺激腸道黏膜，過量攝入可能打破腸道菌群平衡。部分人群初次食用時，腸道對活性成分的應激反應表現(xiàn)為短暫腹瀉，這種生理性反應通常在適應后自行緩解。
敏感體質或消化系統(tǒng)疾病患者風險更高。諾麗果的酸性物質可能加重胃食管反流或腸易激癥狀，建議此類人群避免空腹食用，并優(yōu)先選擇經(jīng)發(fā)酵處理的制品降低刺激性。若伴隨腹痛或血便需立即就醫(yī)。
日常食用應遵循漸進原則，從每日5-10克果肉或稀釋果汁開始，隨餐服用可減緩吸收。出現(xiàn)腹瀉后暫停攝入并觀察48小時，若癥狀持續(xù)需考慮果品質量或藥物相互作用可能，必要時進行過敏原檢測。
發(fā)布于：2025-03-09 10:26:37
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