我們對補鈣并不陌生，因為鈣不僅參與骨細胞的產生，而且還參與人體新陳代謝等多種功能，特別是在孕婦、新生兒、青少年和老年人中。補鈣能促進骨骼發(fā)育，提高人體免疫力。很多人都把維生素d和鈣片混淆，下面一起來了解一下維生素d的作用及功能。
維生素d的作用及功能
1、 調節(jié)鈣磷代謝
維生素d的主要功能是調節(jié)鈣磷代謝，促進腸內鈣磷吸收和骨鈣化，維持血液鈣磷平衡。鈣、磷以骨鹽的形式沉積在骨組織上，有利于促進骨組織鈣化，從而使人體骨骼變得強壯。
2、 促進骨骼生長
維生素D3能促進骨骼鈣化，即使小腸吸收的鈣不再增加，仍能促進骨鹽的沉積和骨細胞的形成。這可能是維生素D3使鈣離子通過成骨細胞膜進入骨組織，使骨更強壯。如果人體缺乏VD，可能導致鈣吸收和骨礦化障礙，從而導致各種骨骼疾病，甚至影響生長發(fā)育。
3、 增強人體免疫功能
維生素D還可以使正常人骨髓細胞分化為巨噬細胞和單核細胞，這可能是調節(jié)免疫功能的一個環(huán)節(jié)。因此，維生素D具有免疫調節(jié)作用，是一種良好的選擇性免疫調節(jié)劑。當機體免疫功能受到抑制時，維生素D可增強單核細胞和巨噬細胞的功能，從而增強免疫功能。
以上詳細介紹了關于維生素d的三個作用功效。維生素d對于調節(jié)機體健康，增強人體的免疫力有很好的幫助。希望這篇文章對大家有所幫助。
