優(yōu)莎娜纖維素減肥產(chǎn)品介紹

　　優(yōu)莎娜纖維素促進(jìn)正常排便功能

　　(HDL)

　　正常份量凈化排泄系統(tǒng)促進(jìn)益菌生長幫助維持正常血壓;降低膽固醇有助穩(wěn)定血糖大多數(shù)營養(yǎng)專家都意識到高脂肪低纖維飲食習(xí)慣對健康的影響。就這個問題，世界各地飲食指引都建議減少進(jìn)食脂肪，并鼓勵進(jìn)食含纖維素的五谷類食物、水果和蔬菜。雖然營養(yǎng)專家不斷發(fā)放這個訊息，但在日常飲食中攝取的纖維素份量比建議理想份量還是少三分一、甚至二分一。研究發(fā)現(xiàn)攝取纖維素不足和大腸癌、便秘、膽石、室癥、糖尿病、甚至冠心病都有密切關(guān)系。纖維素亦被發(fā)現(xiàn)有幫助穩(wěn)定血糖和體內(nèi)胰島素水平。

　　纖維素可分為兩大類：水溶性和非水溶性纖維素。這兩類纖維素各自對身體健康有著不同益處。這兩類纖維素總稱為"總飲食纖維素"。"總飲食纖維素"每天建議攝取份量為 25 至 50 克?，F(xiàn)時一般人每天從飲食中只攝取 8 至 10 克纖維素，遠(yuǎn)比建議份量為低。

　　非水溶性纖維素可從五谷類、碗豆和粟米等食物中攝取。它在大腸中的作用就像大量微細(xì)刷子，把大腸內(nèi)的宿便渣滓掃走，幫助凈化排泄系統(tǒng)，及促進(jìn)正常排便功能。非水溶性纖維素可以促進(jìn)益菌在大腸中生長，研究更發(fā)現(xiàn)非水溶性纖維素能夠幫助維持血壓正常。

　　水溶性纖維素可從燕麥、蘋果、豆類和梨等食物中攝取。它在大腸中的作用是吸收及中和大腸內(nèi)的毒素，以減低毒素對身體的破壞。水溶性纖維素能幫助排泄膽汁，有助降低體內(nèi)膽固醇。

　　纖維素的來源

　　優(yōu)莎娜纖維素減肥產(chǎn)品介紹:USANA纖維素(Fibergy)取自14種不同種類的食物，每份含12克纖維，確保身體所需。每份含8克水溶性纖維素和4克非水溶性纖維素。纖維素的天然水果碳水化合物更可提供額外能量，以供身體所需。

　　USANA纖維素：天然的膳食纖維，促進(jìn)益生菌生長，改善消化系統(tǒng)，排便排毒功能。如果您或家人有糖尿病、血壓、血脂高等情況，專業(yè)營養(yǎng)師建議您搭配：USANA活力魚油，USANA基本營養(yǎng)素，超級益生菌一起服成型，就是這個原理。

　　纖維素還對腸道的益生菌群可以有維護(hù)的作用，益生菌群和諧，就會產(chǎn)生腸道內(nèi)有益的維生素，這些不是食物中能提取的，比如維生素K,還有一些必須氨基酸，也是要腸道細(xì)菌產(chǎn)生合成的,這些都是對我們的身體營養(yǎng)全面有益處的。同時纖維素和營養(yǎng)餐搭配通過代替正餐，能起到很好的減肥功效。