優(yōu)莎娜孕婦也可以使用？

   自國(guó)家開(kāi)放二胎政策以來(lái)，許多媽媽又再一次踏上幸福的“孕程”。有了第一胎的經(jīng)驗(yàn)，媽媽們自然知道孕期，特別是在孕中期和孕晚期時(shí)補(bǔ)鈣的重要性。剛出生的寶寶身體鈣含量約在30克左右，主要用來(lái)構(gòu)成寶寶的骨骼和牙齒，而這些鈣全都來(lái)自于媽媽的體內(nèi)，且大多數(shù)是在最后2~3個(gè)月內(nèi)從媽媽體內(nèi)獲取的。所以處于孕中晚期的準(zhǔn)媽媽對(duì)鈣的需要量很大。中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)建議孕中晚期的準(zhǔn)媽媽每天應(yīng)攝入1000毫克的鈣。

食補(bǔ)很重要鈣劑不可缺

   對(duì)于準(zhǔn)媽媽來(lái)說(shuō)，食補(bǔ)是補(bǔ)鈣的重要方式。北京協(xié)和醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)科專(zhuān)家李寧介紹：“食物中，含鈣高且吸收好的要首推奶和奶制品了。牛奶中的鈣含量大概為每100毫升含鈣100毫克，每日?qǐng)?jiān)持牛奶攝入，再加上其它食物的鈣含量，能給孕媽媽們提供很多鈣補(bǔ)充?！崩顚幪嵝?，如果有的孕媽媽不適應(yīng)奶制品，或者已經(jīng)出現(xiàn)抽筋等明顯的缺鈣癥狀，則需要適當(dāng)補(bǔ)充鈣劑?！霸诜免}劑的時(shí)候，一定要輔以維生素D，可以幫助更好地吸收利用鈣。所以最好挑選強(qiáng)化了維生素D的牛奶或含有維生素D的鈣劑?！?

OTC還是藍(lán)帽子？根據(jù)需求做選擇

   如今很多孕媽媽已經(jīng)懂得在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候給自己補(bǔ)充鈣劑，然而卻又在挑選上犯了難。孕媽媽李女士說(shuō)：“我這次是二胎，之前懷寶寶的時(shí)候出現(xiàn)了缺鈣的癥狀，所以這次想提前補(bǔ)一下，但發(fā)現(xiàn)鈣片的規(guī)格有很多，既有屬于藥品的也有屬于保健品的，也不知道有什么區(qū)別，挑選起來(lái)比較迷茫。”

針對(duì)這種情況，李寧介紹說(shuō)，目前市場(chǎng)上鈣劑種類(lèi)繁多，有些鈣劑，比如像迪巧是按照藥品報(bào)備的，而有些則是按保健食品報(bào)備的?？偟膩?lái)說(shuō)，國(guó)家對(duì)于藥品的管理要求大大高于食品。“保健食品僅僅是作為一種有特定功能的食品，長(zhǎng)期食用可能有助于補(bǔ)充某種營(yíng)養(yǎng)素或幫助調(diào)理人體的機(jī)能，但不以治療疾病為目的。而藥品，包括非處方藥，都是經(jīng)過(guò)嚴(yán)格的臨床驗(yàn)證及多年實(shí)際應(yīng)用證實(shí)有確定療效的，安全性更高。所以如果孕媽媽或?qū)殞殐H作為一種預(yù)防手段的話，可以根據(jù)需要自行選擇；但如果出現(xiàn)缺鈣癥狀，則建議選擇療效確切的藥物。

   美國(guó)優(yōu)莎娜(USANA)活力奧米加魚(yú)油是一款很值得推薦的孕婦保健品，用腦效率高等人群，心血管不健康可使用！孕婦大力推薦使用的產(chǎn)品！含高質(zhì)量的DHA，對(duì)于小孩的智力發(fā)育是至關(guān)重要！建議懷孕后就開(kāi)始使用！一天二粒！特別是孕后五個(gè)月！直到孩子斷奶為止。