免疫力低下怎么調(diào)理 天獅增強(qiáng)免疫力小竅門

　　維持正常的免疫力水平，對人們的健康是有益的，反之就會有傷害性。在問到免疫力低下怎么調(diào)理的時(shí)候，補(bǔ)充蛋白質(zhì)粉、維生素和微量元素是不錯(cuò)的手段，能夠在一定程度上，消除營養(yǎng)缺陷對人們所導(dǎo)致的影響，進(jìn)而降低免疫功能低下的危害程度。但要注意的是，保健品不能替代藥品。

　　至于五谷類的食物，通常都會作為人們的主食為人體補(bǔ)充能力。免疫力比較低下的朋友，在飲食方面需注意精細(xì)搭配。最好是將粗糧、細(xì)糧混合著吃，而且在三餐里面，一定要攝取主食三到六份。另外，還可以在日常的生活當(dāng)中，多吃一些菌類，如香菇、木耳、靈芝等，也是可以提高免疫能力的。

　　相信在看過了上文的介紹后，大家對于免疫力低下怎么調(diào)理這一問題，應(yīng)該會心中有數(shù)了吧!在此還要補(bǔ)充一點(diǎn)，平時(shí)在休息方面，免疫力低下的人，也是不能馬虎大意的。最好不要熬夜、加班，需養(yǎng)成健康的生物鐘習(xí)慣。倘若一直不見好轉(zhuǎn)的話，務(wù)必前往至正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)中，進(jìn)行專業(yè)的檢查、治療。

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