天獅為大家介紹腸道功能紊亂如何調理

胃腸功能紊亂吃什么調理

　　腸道功能紊亂又稱胃腸神經官能癥,是一組胃腸綜合征的總稱。雖然精神因素是導致胃腸功能紊亂的主要原因,但是患者在飲食方面也需要注意,俗話說“藥補不如食補”,只要在患病初期多加注意飲食方面的調理,對病情一定會有幫助的。

多吃蔬菜和粗糧:

　　纖維豐富的蔬菜和粗糧可增強腸蠕動,以防便秘。

少食膠質食物:

　　這些食物含有較多的鹽分及某些致癌物。

如何調理腸胃紊亂

少吃油炸食物:

　　因為這類食物不容易消化,會加重消化道負擔,多吃會引起消化不良,還會使血脂增高,對健康不利;少吃粗纖維的食物:(韭菜,韭黃,洋蔥,芥菜,豆類,蛋類,奶類,紅肉類),否則易產生胃酸分泌。

保持良好心情:

　　精神愉快,心平氣和,有利于腸胃疾病的恢復。

　　胃腸功能紊亂平時的調理既簡單可行并且效果很好,所以在平時一定要重視,另外有的時候只靠調理是不能完全治好胃腸功能紊亂的,還需更為專業(yè)的治療,不良的情緒及精神因素是胃腸功能紊亂的主要誘因,這點一定要注意。

天獅推薦：天獅(Tiens)菊粉

　　主要功效：天獅牌菊粉是富含水溶性膳食纖維和益生元的食品，益生元是腸道有益菌（雙歧桿菌）有效的增殖因子，并且具有促進鈣質吸收、調節(jié)脂質代謝以及改善人體免疫系統(tǒng)等諸多健康益處，是一種全新的生態(tài)護腸胃健康產品。

　　使用方法：用溫水沖調，或加入牛奶、豆?jié){、果汁、茶、咖啡中攪拌后飲用。

　　適合人群：常人每日1次，每次1袋，兒童酌減。