食物與大腦
食物與大腦的關系密不可分。不同食物中含有的營養(yǎng)物質對大腦功能的影響各有不同。比如，牛奶中的蛋白質和鈣可以促進神經和肌肉的正常運作，有助于提高認知能力。而動物肝臟和腎臟富含優(yōu)質蛋白和糖脂質，以及膽堿和鐵，對大腦的記憶和氧氣供應也有益。此外，大棗中的維生素C和黃花菜中的各種營養(yǎng)成分也對大腦功能有積極影響。
除了以上食物，魚類也是有益大腦的食物之一。魚肉中含有豐富的蛋白質和不飽和脂肪酸，以及多種礦物質和維生素，有助于增強和改善記憶力。然而，攝入魚類時要注意魚刺的問題。
為了幫助孩子的大腦和眼睛發(fā)育，提高學習和行為能力，可以考慮使用瑞思(Swisse)嬰幼兒童益智魚油咀嚼片。這款產品富含omega-3，來源于可持續(xù)發(fā)展的野生魚，有助于支持孩子的智力發(fā)展。根據年齡段的不同，使用方法和劑量也有所區(qū)別。因此，選擇適合自己孩子年齡的營養(yǎng)補充品，有助于維持大腦健康。
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主要功效：
SwisseUltiboost兒童智能魚油中含有充分的omega-3，以幫助支持孩子的大腦和眼睛的發(fā)育，幫助學習和行為。
SwisseUltiboost兒童智能魚油來自太平洋在清澈的海水中自由游動的，可持續(xù)發(fā)展的自由放養(yǎng)的野生的魚。
使用方法：
1-2歲：每日一粒（刺穿、擠入牛奶，果汁或谷物）
3-12歲：每日一粒（咀嚼，不要整片吞服）
所含成分：
野生魚油500mg，維他命A3.75mg，Omega 3 150mg，天然維他命D1.25mg，EPA 90mg，DHA 60mg
適合人群：
1-2歲寶寶，3-12歲兒童
