山藥在一些地方又被叫做土薯或者是淮山藥，當(dāng)然，白山藥也是它的名字。它是非常典型的藥食同源食物，它的藥用價值非常高。在今天的文章中我們將為大家重點介紹的就是山藥的功效與作用。
山藥的功效與作用
山藥能夠起到益氣養(yǎng)陰的作用，而且它的補脾肺腎效果也是比較好的。如果人們得了腎虛癥或者是得了肺虛癥，那么這種情況下人們合理食用山藥變得非常有必要。
山藥的吃法多種多樣，大家可以用山藥來做清炒山藥食用，當(dāng)然，用山藥做蜜汁山藥來食用也是非常合適的。對于脾胃虛寒的朋友們來講在做粥的時候?qū)⑶兴榈纳剿幖尤肫渲?，那么也能夠起到一定的滋補作用。
對于容易過敏的朋友們來講在吃山藥的時候應(yīng)該特別慎重。部分朋友們吃山藥之后容易引發(fā)過敏反應(yīng)。
山藥的功效與作用有哪些呢，從文章中可以看出山藥功效多多，它能夠起到益氣養(yǎng)陰的作用，而且它的固精止帶效用也是比較好的。除此之外，它還能夠補脾肺腎。山藥的吃法多種多樣，大家可以用山藥做清炒山藥食用。當(dāng)然，做蜜汁山藥來食用也是非常合適的。
